Co se studenti ve vašem kurzu naučí?
- Pochopí základy EQ: Naučí se rozpoznat, pojmenovat a rozumět vlastním emocím a pochopí, proč je vztah k sobě základem všech ostatních.
- Identifikují své vnitřní vzorce: Prozkoumají teorii citové vazby a svůj dominantní styl (jistý, úzkostný, vyhýbavý).
- Odhalí své vnitřní "Sabotéry" (kritické hlasy) a naučí se aktivovat svého "Mudrce".
- Osvojí si růstové nastavení mysli: Porozumí rozdílu mezi fixním a růstovým myšlením a jak ovlivňuje jejich reakce a učení.
- Porozumí dynamice vztahů: Rozpoznají "tanec" úzkostného a vyhýbavého stylu v partnerství a pochopí, jak je ovlivňují mezigenerační vzorce.
- Budou efektivněji komunikovat: Osvojí si praktické nástroje, jako jsou "já-výroky" a principy Nenásilné komunikace (NVC).
- Naučí se nastavovat zdravé hranice: Pochopí, proč to není sobectví, ale projev sebeúcty.
- Poznají aktivní naslouchání: Proč je "epidemie nenaslouchání" škodlivá, a naučí se naslouchat s cílem porozumět, nikoli jen odpovědět.
- Zvládnou dávat i přijímat zpětnou vazbu: Naučí se dávat konstruktivní kritiku, která motivuje, a přijímat ji bez obranných reakcí.
- Pochopí rozdíl mezi empatií a soucitem: Rozliší emoční empatii (může vést k vyčerpání) od racionálního soucitu (udržitelná podpora).
Jaké jsou požadavky nebo předpoklady pro absolvování vašeho kurzu?
- Otevřená mysl a chuť pracovat na sobě: ne měnit nebo ukazovat na ostatní.
- Ochota k upřímné sebereflexi: Kurz je postaven na zkoumání vlastních emocí a vzorců chování.
- Trpělivost sama se sebou: Změna vzorců je proces. Tento kurz je začátek, ne cíl.
- Nepotřebujete znalosti psychlogie: Kurz je navržen tak, abychom vše prošli od základů, jako je fungování mozku nebo teorie citové vazby.
Pro koho je kurz určen?
- Jste připraveni na sobě aktivně pracovat a dívat se dovnitř, místo snahy měnit ostatní.
- Chcete lépe porozumět sami sobě, svým emocím, spouštěčům a hluboko zakořeněným vztahovým vzorcům.
- Hledáte způsob, jak doplnit své odborné dovednosti o klíčové soft skills (emoční inteligenci, komunikaci, zpětnou vazbu).
- Jste v manažerské roli a chcete vést lidi s empatií, budovat psychologické bezpečí a efektivně řešit konflikty v týmu.
- Jste rodič a hledáte cesty k respektující výchově, chcete pochopit mezigenerační vzorce a naučit se nastavovat hranice s láskou a respektem.
- Jste v partnerském vztahu a chcete prolomit nefunkční komunikační vzorce, lépe zvládat konflikty a budovat hlubší propojení a intimitu.
- Chcete být lepším přítelem, kolegou či členem rodiny a naučit se, jak být skutečnou oporou, aniž byste u toho ztratili sami sebe.